สมุนไพรในชีวิตประจำวัน : บำรุงกระดูก /
เพ็ญนภา ทรัพย์เจริญ.
สมุนไพรในชีวิตประจำวัน : บำรุงกระดูก / เพ็ญนภา ทรัพย์เจริญ, ภัทราพร ตั้งสุขฤทัย
การดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงสมบูรณ์นั้น จะต้องคำนึงถึงอาหารที่เป็นปัจจัยหลักสำคัญในการบำรุงและกระดูกก็เป็นส่วนประกอบหนึ่งของร่างกาย เราควรมีวิธีการบำรุงกระดูกโดยการกินอาหารวิตามิน c มีแคลเซียม ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เพราะสิ่งเหล่านี้ล้วนแต่ทำลายกระดูกทั้งนั้น
ยาสมุนไพร.
กระดูก.
สมุนไพรในชีวิตประจำวัน : บำรุงกระดูก / เพ็ญนภา ทรัพย์เจริญ, ภัทราพร ตั้งสุขฤทัย
การดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงสมบูรณ์นั้น จะต้องคำนึงถึงอาหารที่เป็นปัจจัยหลักสำคัญในการบำรุงและกระดูกก็เป็นส่วนประกอบหนึ่งของร่างกาย เราควรมีวิธีการบำรุงกระดูกโดยการกินอาหารวิตามิน c มีแคลเซียม ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เพราะสิ่งเหล่านี้ล้วนแต่ทำลายกระดูกทั้งนั้น
ยาสมุนไพร.
กระดูก.