เด็กและการออกกำลังกาย / มลฤดี กิตติกรณ์
Call Number: INDEX Material type:
ArticleSubject(s): เด็ก -- การออกกำลังกาย | SCI-TECH
In:
จาร์พา ปีที่ 13 ฉบับที่ 88 (มกราคม - กุมภาพันธ์ 2549) หน้า 27-28Summary: ประโยชน์ในการออกกำลังกายนั้นมีด้วยกันมากมายหลายด้าน ซึ่งด้านที่สำคัญนั้นก็คือ 1.ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและกระดูกให้แข็งแรง 2.ลดอัตราการเกิดโรคเบาหวานในเด็ก 3.ลดความดันโลหิตและระดับคลอเรสเตอรอลในเลือด และ 4.การออกกำลังกายจะช่วยให้เด็กสมบูรณ์ และทำให้เด็กพักผ่อนได้เต็มที่ ซึ่งการออกกำลังกายนี้จะส่งผลต่อความคิด อารมณ์ และการแสดงออกของเด็ก ในการออกกำลังกายของเด็กนั้นมี 3 ชนิด คือ 1.การเล่นวิ่งไล่จับ 2.วิ่งข้างสิ่งกีดขวาง และ 3.โค้งตัวผูกเชือกรองเท้า
No physical items for this record
ประโยชน์ในการออกกำลังกายนั้นมีด้วยกันมากมายหลายด้าน ซึ่งด้านที่สำคัญนั้นก็คือ 1.ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและกระดูกให้แข็งแรง 2.ลดอัตราการเกิดโรคเบาหวานในเด็ก 3.ลดความดันโลหิตและระดับคลอเรสเตอรอลในเลือด และ 4.การออกกำลังกายจะช่วยให้เด็กสมบูรณ์ และทำให้เด็กพักผ่อนได้เต็มที่ ซึ่งการออกกำลังกายนี้จะส่งผลต่อความคิด อารมณ์ และการแสดงออกของเด็ก ในการออกกำลังกายของเด็กนั้นมี 3 ชนิด คือ 1.การเล่นวิ่งไล่จับ 2.วิ่งข้างสิ่งกีดขวาง และ 3.โค้งตัวผูกเชือกรองเท้า