รักษาอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง
Call Number: INDEX Material type:
ArticleSubject(s): อาหารเพื่อสุขภาพ
In:
อาหารและสุขภาพ ปีที่ 11 ฉบับที่ 71 (2540) หน้า 45-50Summary: ในปัจจุบันอาการอ่อนเพลียเป็นปัญหาของคนทั่วไปแล้ว โดยจะมีอาการเช่น การปวด อ่อนเพลีย หมดแรง เฉื่อยชา ซึมเศร้า กระดูกไม่มีแรง นอนไม่หลับในตอนกลางคืน ส่วนอาหารที่ช่วยเสริมสร้างไม่ให้เราเกิดอาการอ่อนเพลียก็จะเป็นพวกสารอาหารที่เข้ามาให้พลังงานกับร่างกาย ดังนั้นในการดูแลรักษาร่างกายควรจะบำรุงด้วยอาหารที่มีประโยชน์และรับประทานสารอาหารบำรุงร่างกายให้มาก เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายเกิดการอ่อนเพลีย เมื่อยล้า ไม่ต้องการทำงาน
No physical items for this record
ในปัจจุบันอาการอ่อนเพลียเป็นปัญหาของคนทั่วไปแล้ว โดยจะมีอาการเช่น การปวด อ่อนเพลีย หมดแรง เฉื่อยชา ซึมเศร้า กระดูกไม่มีแรง นอนไม่หลับในตอนกลางคืน ส่วนอาหารที่ช่วยเสริมสร้างไม่ให้เราเกิดอาการอ่อนเพลียก็จะเป็นพวกสารอาหารที่เข้ามาให้พลังงานกับร่างกาย ดังนั้นในการดูแลรักษาร่างกายควรจะบำรุงด้วยอาหารที่มีประโยชน์และรับประทานสารอาหารบำรุงร่างกายให้มาก เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายเกิดการอ่อนเพลีย เมื่อยล้า ไม่ต้องการทำงาน