โยคะ กับการพัฒนเด็ก / ศุภัจฉรีย์ จันทนา
Call Number: INDEX Material type:
ArticleSubject(s): โยคะ | การออกกำลังกาย
In:
สานปฏิรูป ปีที่ 5 ฉบับที่ 56 (พฤศจิกายน 2545) หน้า 25-28Summary: โยคะ เป็นการฝึกฝนดัดร่างกายในท่าทีต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นในท่าอาสนะ การรับประทาน การหายใจ การปฏิบัติตนในชีวิตประจำวัน การชำระร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ โดยการฝึกโยคะสามารถฝึกได้ตลอดเวลา เพราะโยคะไม่ได้เป็นเพียงการออกกำลังหรือการปฏิบัติตามแฟชั่นเท่านั้นแต่เป็นการทำให้ร่างกายแข็งแรงและมีสุขภาพดี
No physical items for this record
โยคะ เป็นการฝึกฝนดัดร่างกายในท่าทีต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นในท่าอาสนะ การรับประทาน การหายใจ การปฏิบัติตนในชีวิตประจำวัน การชำระร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ โดยการฝึกโยคะสามารถฝึกได้ตลอดเวลา เพราะโยคะไม่ได้เป็นเพียงการออกกำลังหรือการปฏิบัติตามแฟชั่นเท่านั้นแต่เป็นการทำให้ร่างกายแข็งแรงและมีสุขภาพดี