สมุนไพรในชีวิตประจำวัน (2) สมุนไพรสำหรับหน้าหนาว / เพ็ญนภา ทรัพย์เจริญ, ภัทราพร ตั้งสุขฤทัย
Call Number: INDEX Material type:
ArticleSubject(s): สมุนไพร
In:
หมออนามัย ปีที่ 11 ฉบับที่ 3 (พฤศจิกายน - ธันวาคม 2544) หน้า 47-51Summary: การรับประทานอาหาร และน้ำดื่มในฤดูหนาว ควรจะเลือกให้เหมาะสมเพราะ ในฤดูหนาวต้องการความอบอุ่นให้กับร่างกาย เพื่อป้องกันและลดอาการต่างๆ ที่จะเกิดขึ้นได้เช่น ลดอาการไอ แก้หวัด คัดจมูก ซึ่งก็มีน้ำสมุนไพรที่จะช่วยบำรุงร่างกายจะบรรเทาอาการเหล่านี้ได้เช่น น้ำขิง น้ำตะไคร้ และก็มีอีกส่วนหนึ่งที่จะมีปัญหาในช่วงหน้าหนาวก็คือ ผิวพรรณ ควรจะใช้ครีมบำรุงผิวเพื่อสร้างความชุ่มชื้นให้กับผิวซึ่งอาจจะเป็นครีมแตงกวาหรือแครอท
No physical items for this record
การรับประทานอาหาร และน้ำดื่มในฤดูหนาว ควรจะเลือกให้เหมาะสมเพราะ ในฤดูหนาวต้องการความอบอุ่นให้กับร่างกาย เพื่อป้องกันและลดอาการต่างๆ ที่จะเกิดขึ้นได้เช่น ลดอาการไอ แก้หวัด คัดจมูก ซึ่งก็มีน้ำสมุนไพรที่จะช่วยบำรุงร่างกายจะบรรเทาอาการเหล่านี้ได้เช่น น้ำขิง น้ำตะไคร้ และก็มีอีกส่วนหนึ่งที่จะมีปัญหาในช่วงหน้าหนาวก็คือ ผิวพรรณ ควรจะใช้ครีมบำรุงผิวเพื่อสร้างความชุ่มชื้นให้กับผิวซึ่งอาจจะเป็นครีมแตงกวาหรือแครอท