สุขภาพดีได้กับผัก-ผลไม้ 7 ชนิด
Call Number: INDEX Material type:
ArticleSubject(s): อาหารเพื่อสุขภาพ
In:
แพทย์ทางเลือก ปีที่ 2 ฉบับที่ 16 (มกราคม - กุมภาพันธ์ 2546) หน้า 12-14Summary: การดูแลสุขภาพร่างกายให้ดีได้นั้น ย่อมขึ้นอยู่กับการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และเป็นผลดีต่อร่างกาย เช่น การรับประทานลูกพรุน ถั่ว บร็อคโคลี่ กล้วยไข่ ฝรั่ง แอปเปิ้ล ส้ม มะเขือเทศ น้ำตาลทราย โยเกิร์ต อาหารผักผลไม้เหล่านี้จะช่วยในการบำรุง ดูแลสุขภาพให้ดีขึ้น และสามารถช่วยชะลอความแก่ได้อีกด้วย
No physical items for this record
การดูแลสุขภาพร่างกายให้ดีได้นั้น ย่อมขึ้นอยู่กับการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และเป็นผลดีต่อร่างกาย เช่น การรับประทานลูกพรุน ถั่ว บร็อคโคลี่ กล้วยไข่ ฝรั่ง แอปเปิ้ล ส้ม มะเขือเทศ น้ำตาลทราย โยเกิร์ต อาหารผักผลไม้เหล่านี้จะช่วยในการบำรุง ดูแลสุขภาพให้ดีขึ้น และสามารถช่วยชะลอความแก่ได้อีกด้วย