วิธีขจัดความเครียดเพื่อความสำเร็จ / ชนกเนตร ประเสริฐศิลป์
Call Number: INDEX Material type:
ArticleSubject(s): ความเครียด
In:
บิซิเนสคอมพิวเตอร์ แมกกะซีน ปีที่ 13 ฉบับที่ 152 (ตุลาคม 2544) หน้า 105-106Summary: ปัจจุบันทุกคนมักจะประสบกับปัญหาความเครียดที่มาจากการทำงาน หรือจากเพื่อนร่วมงานในแผนกเดียวกัน ที่คอยช่วยเหลือและคอยกดดันให้ทำงานมากขึ้นหรือน้อยลง จนทำให้เกิดความเครียด วิธีแก้ไขความเครียดสามารถปฏิบัติได้ดังนี้ 1.หาวิธีช่วยเหลือผู้อื่นเพื่อเป็นการลดความเครียดของตนเองลงไป 2.ไม่ควรหนีความล้มเหลว เมื่อพบการพังพินาศในการงาน ไม่ควรโศกเศร้าเพราะจะทำให้เกิดความเครียด 3.ไม่ควรเก็บกดความโกรธเอาไว้เพราะ การเก็บอารมณ์เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
No physical items for this record
ปัจจุบันทุกคนมักจะประสบกับปัญหาความเครียดที่มาจากการทำงาน หรือจากเพื่อนร่วมงานในแผนกเดียวกัน ที่คอยช่วยเหลือและคอยกดดันให้ทำงานมากขึ้นหรือน้อยลง จนทำให้เกิดความเครียด วิธีแก้ไขความเครียดสามารถปฏิบัติได้ดังนี้ 1.หาวิธีช่วยเหลือผู้อื่นเพื่อเป็นการลดความเครียดของตนเองลงไป 2.ไม่ควรหนีความล้มเหลว เมื่อพบการพังพินาศในการงาน ไม่ควรโศกเศร้าเพราะจะทำให้เกิดความเครียด 3.ไม่ควรเก็บกดความโกรธเอาไว้เพราะ การเก็บอารมณ์เป็นอันตรายต่อสุขภาพ