มะขามเปรี้ยวนี้มีแต่คุณ / ทศพร อยู่ฤทธิ์
Call Number: INDEX Material type:
ArticleSubject(s): มะขาม | สมุนไพร
In:
สมุนไพรเพื่อสุขภาพ ปีที่ 6 ฉบับที่ 61 (มกราคม 2549) หน้า 21-22Summary: มะขาม เป็นพันธุ์ไม้มงคลที่นิยมปลูกไว้ทางทิศตะวันตกหรือทิศประจิม เพื่อป้องกันสิ่งไม่ดีและเสริมส่งให้คนเกรงขาม นอกจากนี้ส่วนต่างๆ ของต้นยังนำมาใช้เป็นยาและอาหารได้อีกด้วย โดยยอดอ่อนและฝักสดของมะขามประกอบไปด้วยแคลเซียม ฟอสฟอรัส และวิตามินซี ที่ช่วยในการบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง ที่สำคัญยังช่วยให้ร่างกายมีภูมิต้านทานโรคเพิ่มขึ้น ธาตุเหล็กช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดง และเบต้าแคโรทีน แหล่งกำเนิดของวิตามินเอที่ช่วยบำรุงสายตา นอกจากนี้มะขามยังมีกรดทาร์ทาร์ริค กรดซิตริก ที่มีฤทธิ์เป็นยาระบาย แก้อาการท้องผูก แก้ไอ ขับเสมหะ และช่วยลดความร้อนในร่างกายได้
No physical items for this record
มะขาม เป็นพันธุ์ไม้มงคลที่นิยมปลูกไว้ทางทิศตะวันตกหรือทิศประจิม เพื่อป้องกันสิ่งไม่ดีและเสริมส่งให้คนเกรงขาม นอกจากนี้ส่วนต่างๆ ของต้นยังนำมาใช้เป็นยาและอาหารได้อีกด้วย โดยยอดอ่อนและฝักสดของมะขามประกอบไปด้วยแคลเซียม ฟอสฟอรัส และวิตามินซี ที่ช่วยในการบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง ที่สำคัญยังช่วยให้ร่างกายมีภูมิต้านทานโรคเพิ่มขึ้น ธาตุเหล็กช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดง และเบต้าแคโรทีน แหล่งกำเนิดของวิตามินเอที่ช่วยบำรุงสายตา นอกจากนี้มะขามยังมีกรดทาร์ทาร์ริค กรดซิตริก ที่มีฤทธิ์เป็นยาระบาย แก้อาการท้องผูก แก้ไอ ขับเสมหะ และช่วยลดความร้อนในร่างกายได้