ไกรสิทธิ์ ตันติศิรินทร์ <br/><br/>
วิตามินกินให้ถูกขนาด / 
ไกรสิทธิ์ ตันติศิรินทร์ 
<br/><br/> วิตามินเป็นสารอาหารที่มีความสำคัญต่อร่างกายมนุษย์ เพราะในอาหารเป็นแหล่งที่ดีที่สุดของวิตามินชนิดต่างๆ แต่จะต้องกินอาหารที่หลากหลาย เน้นพืชผัก ผลไม้สีเขียว สีเหลืองให้มาก ถั่วและงาจะมีวิตามินที่ให้ผลดีต่อร่างกาย อาหารเหล่านี้จะไม่ทำให้ร่างกายมีโอกาสรับวิตามินเกิน แต่ถ้ากินวิตามินจากสารเคมีในลักษณะเม็ดยาจะเป็นพิษภัยต่อร่างกายได้ สำหรับผู้ป่วยจะทำให้มีความต้องการวิตามินมากจึงจำเป็นจะต้องกินวิตามินในลักษณะของเม็ดยา ดังนั้นควรที่จะให้วิตามินเฉพาะตัวเพื่อรักษาและควรได้รับการติดตามควบคู่ไปกับการประเมินผลการรักษาด้วย 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>สารอาหาร<br/>วิตามิน