สุขภาพและความงาม : ทำให้ผิวหนังสดชื่นอย่างธรรมชาติ / Estelle Sobel
Call Number: INDEX Material type:
ArticleSubject(s): อาหารเพื่อสุขภาพ | สุขภาพและความงาม
In:
อาหารและสุขภาพ ปีที่ 17 ฉบับที่ 108 (2547) หน้า 56-62Summary: การดูแลสุขภาพที่ดี และได้รับอาหารที่สะอาดอย่างเพียงพอ ก็จะมีผิวที่สวยงามจากภายในออกสู่ภายนอก อาหารที่เต็มไปด้วยไขมัน และอาหารหวาน จะทำให้เกิดปัญหาของผิวหนัง เพราะอาหารเหล่านี้ทำให้เกิดการสะสมตัวของกรด เกิดการอักเสบ และทำให้การไหลเวียนไม่ดี สุดท้ายก็จะแสดงออกให้เห็นทางผิวหนัง การรับประทานอาหารที่ดีสำหรับผิว เช่น ผักและผลไม้ รวมถึงการดื่มน้ำมากๆ จะเป็นการดีที่ทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนมากขึ้น
No physical items for this record
การดูแลสุขภาพที่ดี และได้รับอาหารที่สะอาดอย่างเพียงพอ ก็จะมีผิวที่สวยงามจากภายในออกสู่ภายนอก อาหารที่เต็มไปด้วยไขมัน และอาหารหวาน จะทำให้เกิดปัญหาของผิวหนัง เพราะอาหารเหล่านี้ทำให้เกิดการสะสมตัวของกรด เกิดการอักเสบ และทำให้การไหลเวียนไม่ดี สุดท้ายก็จะแสดงออกให้เห็นทางผิวหนัง การรับประทานอาหารที่ดีสำหรับผิว เช่น ผักและผลไม้ รวมถึงการดื่มน้ำมากๆ จะเป็นการดีที่ทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนมากขึ้น