ดื่มกาแฟอย่างไรไม่เสียสุขภาพ / ศัลยา คงสมบูรณ์เวช
Call Number: INDEX Material type:
ArticleSubject(s): เครื่องดื่ม | กาแฟ
In:
Health & Cuisine ปีที่ 6 ฉบับที่ 64 (พฤษภาคม 2549) หน้า 56-57Summary: ในปัจจุบันเครื่องดื่มที่ผสมกาเฟอีนเป็นที่นิยมอย่างมาก เนื่องจากมีประโยชน์ที่ช่วยลดความเสี่ยงจากการเกิดเบาหวาน นิ่วในถุงน้ำดี มะเร็งลำไส้ใหญ่ โรคพาร์คินสัน ลดอันตรายจากตับในผู้ที่มีความเสี่ยงโรคตับ ลดอาการหอบในผู้ที่มีโรคหอบหืด เพิ่มความจำ สำหรับนักกีฬาเพิ่มความทนและความอึดในกีฬาที่ต้องใช้เวลานาน แต่ในการดื่มกาแฟควรจะระมัดระวังในปริมาณที่จะดื่มเข้าไป เพราะกาแฟก็มีอันตรายต่อร่างกายได้เช่นกัน คือ ทำให้หัวใจเต้นเร็ว ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น แล้วยังทำให้หัวใจเต้นผิดปกติได้ในบางครั้ง ดังนั้นในการดื่มกาแฟควรจะอยู่ในปริมาณที่เหมาะสมไม่มากจนเกินไป
No physical items for this record
ในปัจจุบันเครื่องดื่มที่ผสมกาเฟอีนเป็นที่นิยมอย่างมาก เนื่องจากมีประโยชน์ที่ช่วยลดความเสี่ยงจากการเกิดเบาหวาน นิ่วในถุงน้ำดี มะเร็งลำไส้ใหญ่ โรคพาร์คินสัน ลดอันตรายจากตับในผู้ที่มีความเสี่ยงโรคตับ ลดอาการหอบในผู้ที่มีโรคหอบหืด เพิ่มความจำ สำหรับนักกีฬาเพิ่มความทนและความอึดในกีฬาที่ต้องใช้เวลานาน แต่ในการดื่มกาแฟควรจะระมัดระวังในปริมาณที่จะดื่มเข้าไป เพราะกาแฟก็มีอันตรายต่อร่างกายได้เช่นกัน คือ ทำให้หัวใจเต้นเร็ว ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น แล้วยังทำให้หัวใจเต้นผิดปกติได้ในบางครั้ง ดังนั้นในการดื่มกาแฟควรจะอยู่ในปริมาณที่เหมาะสมไม่มากจนเกินไป