การต่อสู้กับการระบาดของโรคเบาหวาน / Jack Challem
Call Number: INDEX Material type:
ArticleSubject(s): เบาหวาน
In:
อาหารและสุขภาพ ปีที่ 19 ฉบับที่ 122 (พ.ศ.2549) หน้า 21-27Summary: เบาหวานเป็นโรคที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูง จนเป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนหรืออาการที่ตามมาอย่างมากมายเช่น ความดันโลหิตสูง, ไต, หลอดเลือดหัวใจ, ตาบอด การเกิดโรคเบาหวานนั้นอาจจะมาจากการรับประทานอาหารที่มีน้ำตาล หรือแคลลอรี่มากเกินไป สำหรับวิธีการป้องกันและรักษานั้นสามารถกระทำได้โดยการรับประทานผักและผลไม้, ธัญพืชและถั่วต่างๆ สำหรับเนื้อสัตว์นั้นควรระมัดระวังในการรับประทานโดยควรจะอยู่ในปริมาณที่เหมาะสมไม่มากจนเกินไป และควรรู้จักออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ เพราะจะทำให้ร่างกายช่วยเผาผลาญแคลลอรี่และน้ำตาลได้
No physical items for this record
เบาหวานเป็นโรคที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูง จนเป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนหรืออาการที่ตามมาอย่างมากมายเช่น ความดันโลหิตสูง, ไต, หลอดเลือดหัวใจ, ตาบอด การเกิดโรคเบาหวานนั้นอาจจะมาจากการรับประทานอาหารที่มีน้ำตาล หรือแคลลอรี่มากเกินไป สำหรับวิธีการป้องกันและรักษานั้นสามารถกระทำได้โดยการรับประทานผักและผลไม้, ธัญพืชและถั่วต่างๆ สำหรับเนื้อสัตว์นั้นควรระมัดระวังในการรับประทานโดยควรจะอยู่ในปริมาณที่เหมาะสมไม่มากจนเกินไป และควรรู้จักออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ เพราะจะทำให้ร่างกายช่วยเผาผลาญแคลลอรี่และน้ำตาลได้