ปกป้องและถนอมดวงตาด้วยผลไม้ธรรมชาติ / อุบลรัตน์ ประดิษฐ์กุล
Call Number: INDEX Material type:
ArticleSubject(s): ตา
In:
ใกล้หมอ ปีที่ 27 ฉบับที่ 3 (เมษายน 2546) หน้า 59Summary: ดวงตา มีหน้าที่ในการมองเห็นรับรู้สิ่งต่างๆ ที่อยู่รอบๆ ตัว และยังทำหน้าที่เสมือนกระจกสะท้อนความคิด อารมณ์ ความรู้สึกของตนเองไปสู่ผู้อื่น ดังนั้นควรจะทำการดูแลรักษาดวงตา โดยการรับประทานสารอาหารต่างๆ เช่น เบต้าแคโรทีน ลูทีน ซีแซนทิน สังกะสี และ ไบโอเฟลโวนอยด์ สารอาหารต่างๆ เหล่านี้ จะมีส่วนช่วยในการบำรุงสายตา ดวงตาให้มีความสดใส และสามารถมองเห็นได้ชัดเจน
No physical items for this record
ดวงตา มีหน้าที่ในการมองเห็นรับรู้สิ่งต่างๆ ที่อยู่รอบๆ ตัว และยังทำหน้าที่เสมือนกระจกสะท้อนความคิด อารมณ์ ความรู้สึกของตนเองไปสู่ผู้อื่น ดังนั้นควรจะทำการดูแลรักษาดวงตา โดยการรับประทานสารอาหารต่างๆ เช่น เบต้าแคโรทีน ลูทีน ซีแซนทิน สังกะสี และ ไบโอเฟลโวนอยด์ สารอาหารต่างๆ เหล่านี้ จะมีส่วนช่วยในการบำรุงสายตา ดวงตาให้มีความสดใส และสามารถมองเห็นได้ชัดเจน