วิธีช่วยให้ผู้สูงอายุสามารถพึ่งตนเองได้
Call Number: INDEX Material type:
ArticleSubject(s): ผู้สูงอายุ -- การดูแล
In:
อาหารและสุขภาพ ปีที่ 18 ฉบับที่ 116 (2548) หน้า 34-40Summary: ผู้สูงอายุส่วนมากต้องการพึ่งพาตัวเองได้ให้นานที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แต่ก็ไม่สามารถกระทำได้เพราะผู้สูงอายุมักจะมีปัญหาเกี่ยวกับการทรงตัว และโรคข้ออักเสบ ปัจจัยเหล่านี้ซึ่งจะมองเห็นได้จากการเจ็บปวด, ความกลัวที่จะเจ็บจริงๆ หรือล้มจริงๆ และการลดลงของความสามารถในการทำกิจกรรม หรือกิจวัตรประจำวันที่ใครๆ ทำได้ ดังนั้นควรมีวิธีหนึ่งที่สามารถช่วยให้เขาสามารถช่วยตนเองได้คือ ให้ออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกาย แต่จะต้องอยู่ในความควบคุมของผู้เชี่ยวชาญทางกายภาพบำบัด หรือครูฝึกที่ผ่านการรับรอง
No physical items for this record
ผู้สูงอายุส่วนมากต้องการพึ่งพาตัวเองได้ให้นานที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แต่ก็ไม่สามารถกระทำได้เพราะผู้สูงอายุมักจะมีปัญหาเกี่ยวกับการทรงตัว และโรคข้ออักเสบ ปัจจัยเหล่านี้ซึ่งจะมองเห็นได้จากการเจ็บปวด, ความกลัวที่จะเจ็บจริงๆ หรือล้มจริงๆ และการลดลงของความสามารถในการทำกิจกรรม หรือกิจวัตรประจำวันที่ใครๆ ทำได้ ดังนั้นควรมีวิธีหนึ่งที่สามารถช่วยให้เขาสามารถช่วยตนเองได้คือ ให้ออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกาย แต่จะต้องอยู่ในความควบคุมของผู้เชี่ยวชาญทางกายภาพบำบัด หรือครูฝึกที่ผ่านการรับรอง