Omega-3 พระเอกหรือผู้ร้าย / สุจิตรา ลวณะสกล
Call Number: INDEX Material type:
ArticleSubject(s): น้ำมันปลา
In:
สมุนไพรเพื่อสุขภาพ ปีที่ 6 ฉบับที่ 65 (พฤษภาคม 2549) หน้า 65-66Summary: Omega-3 หรือน้ำมันปลาเป็นอาหารเสริมที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของมนุษย์อย่างมาก เนื่องจากถูกสกัดมาจากปลา โดยนำเอาทุกส่วนมาสกัดเช่น หัว เนื้อ ก้าง หนัง และหางปลา สำหรับสารอาหารที่ได้รับจากน้ำมันปลาคือ Omega-3 โดยพบได้จาก ปลาทู ทูน่า กะพง ปลาตาเดียว ปลาแซลมอน แมคคาเรล และปลาเทราท์ สำหรับประโยชน์ที่ร่างกายได้รับคือ ช่วยบำรุงระบบประสาท และสมอง ลดระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือด และช่วยป้องกันโรคหัวใจ ลดความดันโลหิตด้วย
No physical items for this record
Omega-3 หรือน้ำมันปลาเป็นอาหารเสริมที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของมนุษย์อย่างมาก เนื่องจากถูกสกัดมาจากปลา โดยนำเอาทุกส่วนมาสกัดเช่น หัว เนื้อ ก้าง หนัง และหางปลา สำหรับสารอาหารที่ได้รับจากน้ำมันปลาคือ Omega-3 โดยพบได้จาก ปลาทู ทูน่า กะพง ปลาตาเดียว ปลาแซลมอน แมคคาเรล และปลาเทราท์ สำหรับประโยชน์ที่ร่างกายได้รับคือ ช่วยบำรุงระบบประสาท และสมอง ลดระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือด และช่วยป้องกันโรคหัวใจ ลดความดันโลหิตด้วย