การใช้ฮอร์โมนทดแทนในวัยทองจำเป็นไหม?

ฮอร์โมน เป็นสารเคมีที่หลั่งออกมาจากต่อมไร้ท่อ ซึ่งเป็นต่อมขนาดเล็ก ที่กระจายอยู่ตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ทำหน้าที่ควบคุมและรักษาสภาวะสมดุลภายในร่างกายให้คงที่ ฮอร์โมนสำคัญที่มีบทบาทต่อความเป็นผู้หญิงได้แก่ ฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ฮอร์โมนเอสโตรเจนจะทำหน้าที่ในการพัฒนาระบบอัวยวะเพศหรือระบบสืบพันธุ์ให้เจริญเติบโตเต็มที่ (มีต่อ)

เมื่อร่างกายหมดฮอร์โมน ภาวะเสี่ยงที่น่ากลัวสำหรับผู้หญิงวัยนี้คือ โรคกระดูกผุหรือกระดูกพรุน โรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน และโรคสมองเสื่อมหรืออัลไซเมอร์ การให้ฮอร์โมนเสริมนั้นไม่จำเป็นสำหรับผู้หญิงวัยทองทุกคน ผู้หญิงที่จำเป็นต้องได้รับฮอร์โมนทดแทนคือ ผู้ที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือน และมีอาการเนื่องจากขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนอย่างรุนแรง เช่น รู้สึกร้อนมาก เหงื่อออก หน้าแดงวันละหลายสิบครั้ง (มีต่อ)

อารมณ์หงุดหงิดแปนปรวน ฯลฯ แต่ถ้าเป็นนิยมก็ไม่ต้องกินฮอร์โมนเสริมอาการก็จะหายไปเอง การดูแลสุขภาพของผู้หญิงวัยทอง เป็นทางเลือกที่ดีที่สุด เช่น การออกกำลังกาย ออกกำลังแบบแอโรบิก การกินอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงอาหารไขมันสูง พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่เครียดด้วยองค์ประกอบต่างๆ เหล่านี้ จะทำให้ผู้หญิงวัยทองทุกคนผ่านช่วงวิกฤตแห่งวัยไปได้อย่างไม่มีปัญหา