วิธีช่วยให้ผู้สูงอายุสามารถพึ่งตนเองได้ 

<br/><br/> ผู้สูงอายุส่วนมากต้องการพึ่งพาตัวเองได้ให้นานที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แต่ก็ไม่สามารถกระทำได้เพราะผู้สูงอายุมักจะมีปัญหาเกี่ยวกับการทรงตัว และโรคข้ออักเสบ ปัจจัยเหล่านี้ซึ่งจะมองเห็นได้จากการเจ็บปวด, ความกลัวที่จะเจ็บจริงๆ หรือล้มจริงๆ และการลดลงของความสามารถในการทำกิจกรรม หรือกิจวัตรประจำวันที่ใครๆ ทำได้ ดังนั้นควรมีวิธีหนึ่งที่สามารถช่วยให้เขาสามารถช่วยตนเองได้คือ ให้ออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกาย แต่จะต้องอยู่ในความควบคุมของผู้เชี่ยวชาญทางกายภาพบำบัด หรือครูฝึกที่ผ่านการรับรอง 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>ผู้สูงอายุ--การดูแล