| 000 | 02056nab a22001817a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 008 | 210527b2021 s|||| |||| 00| 0 tha d | ||
| 012 | _aJournal | ||
| 040 | _aPBRU | ||
| 090 | _aINDEX | ||
| 100 | 0 |
_aสุรชา ลีลายุทธการ _931471 |
|
| 245 | 1 | 0 |
_aTIP To Prevent Migraine เทคนิคป้องกันไมเกรน กันไว้ดีกว่าแก้ _cสุรชา ลีลายุทธการ |
| 520 | _aไมเกรน หรือ โรคปวดหัวข้างเดียว เป็นอาการปวดศีรษะแบบตุบๆ เป็นจังหวะ มักเกิดข้างเดียวของศีรษะ แต่ก็สามารถเป็นได้สองข้าง โดยอาการปวดในช่วงแรกมักมีความรุนแรงเพียงเล็กน้อยและจะค่อยๆ เพิ่มความรุนแรงขึ้น ในผู้ป่วยบางรายอาจมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น คลื่นไส้ อาเจียน อ่อนแรงและไวต่อเสียง แสง หรือกลิ่นมากขึ้น สำหรับวิธีการที่ช่วยบรรเทาและป้องกันการปวดศีรษะไมเกรน คือ ทำกิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลาย ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนอนและการรับประทานอาหาร ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ | ||
| 650 | 4 |
_aไมเกรน _94335 |
|
| 650 | 4 |
_aปวดศีรษะ _94336 |
|
| 773 | 0 |
_gปีที่ 23 ฉบับที่ 543 (16 พฤษภาคม 2564) หน้า 36-37 _tชีวจิต _x1513-086X |
|
| 910 | _a20210527 | ||
| 942 | _cSERIALS | ||
| 999 |
_c20696 _d20696 |
||