ลดเสี่ยง-เลี่ยงมะเร็งด้วยพืชสมุนไพร
Call Number: INDEX Material type:
ArticleSubject(s): สมุนไพร | มะเร็ง
In:
แพทย์ทางเลือก ปีที่ 4 ฉบับที่ 31 (พฤษภาคม 2547) หน้า 24Summary: ปัจจัยหนึ่งในการเกิดโรคมะเร็งเกิดขึ้นมาจากโภชนาการที่ไม่เหมาะสม เช่น กินอาหารไม่ครบถ้วน ไม่สะอาด ไม่ถูกหลักอนามัย เสี่ยงต่อสารพิษและสารก่อมะเร็ง ที่สำคัญ คือ ขาดการออกกำลังกาย ซึ่งนักโภชนาการได้แนะนำว่า การบริโภคผักและผลไม้ รวมทั้งธัญพืชต่างๆ ในปริมาณมากกว่าครึ่งของอาหารในแต่ละปี ร่วมกับการออกกำลังกายจะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งได้มากกว่าร้อยละ 30 โดยเฉพาะมะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งตับ มะเร็งกระเพาะอาหาร และมะเร็งเต้านม
No physical items for this record
ปัจจัยหนึ่งในการเกิดโรคมะเร็งเกิดขึ้นมาจากโภชนาการที่ไม่เหมาะสม เช่น กินอาหารไม่ครบถ้วน ไม่สะอาด ไม่ถูกหลักอนามัย เสี่ยงต่อสารพิษและสารก่อมะเร็ง ที่สำคัญ คือ ขาดการออกกำลังกาย ซึ่งนักโภชนาการได้แนะนำว่า การบริโภคผักและผลไม้ รวมทั้งธัญพืชต่างๆ ในปริมาณมากกว่าครึ่งของอาหารในแต่ละปี ร่วมกับการออกกำลังกายจะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งได้มากกว่าร้อยละ 30 โดยเฉพาะมะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งตับ มะเร็งกระเพาะอาหาร และมะเร็งเต้านม