อดอาหารจนขาดธาตุเหล็ก
Call Number: INDEX Material type:
ArticleSubject(s): สารอาหาร
In:
Health Today ปีที่ 5 ฉบับที่ 58 (มกราคม 2549) หน้า 52-53Summary: การขาดธาตุเหล็กเป็นภาวะแอนนีเมีย (โลหิตจาง) เป็นช่วงที่เลือดแดงหรือฮีโมโกลบินมีจำนวนน้อยกว่าปกติ สำหรับปัจจัยที่ทำให้ขาดธาตุเหล็กก็คือ การเสียเลือด ภูมิต้านทานผิดปกติ ม้ามถูกทำลาย หลอดเลือดถูกทำลาย สำหรับวิธีการป้องกันและดูแลรักษาคือ การออกกำลังกาย รับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็ก เนื้อสัตว์ ผักและผลไม้ให้มาก เพราะมีวิตามินและธาตุเหล็ก แต่ควรกินมื้อละน้อยๆ แต่รับประทานบ่อยๆ
No physical items for this record
การขาดธาตุเหล็กเป็นภาวะแอนนีเมีย (โลหิตจาง) เป็นช่วงที่เลือดแดงหรือฮีโมโกลบินมีจำนวนน้อยกว่าปกติ สำหรับปัจจัยที่ทำให้ขาดธาตุเหล็กก็คือ การเสียเลือด ภูมิต้านทานผิดปกติ ม้ามถูกทำลาย หลอดเลือดถูกทำลาย สำหรับวิธีการป้องกันและดูแลรักษาคือ การออกกำลังกาย รับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็ก เนื้อสัตว์ ผักและผลไม้ให้มาก เพราะมีวิตามินและธาตุเหล็ก แต่ควรกินมื้อละน้อยๆ แต่รับประทานบ่อยๆ