กินลดความดัน (Record no. 19640)
[ view plain ]
000 -LEADER | |
---|---|
fixed length control field | 02804nab a2200229 a 4500 |
001 - CONTROL NUMBER | |
control field | vtls000019640 |
003 - CONTROL NUMBER IDENTIFIER | |
control field | VRT |
005 - DATE AND TIME OF LATEST TRANSACTION | |
control field | 20231003163223.0 |
008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION | |
fixed length control field | 170530 9999 r 000 0 tha d |
012 0# - | |
-- | Journal |
022 0# - INTERNATIONAL STANDARD SERIAL NUMBER | |
International Standard Serial Number | 1513-8178 |
039 #9 - LEVEL OF BIBLIOGRAPHIC CONTROL AND CODING DETAIL [OBSOLETE] | |
-- | 201705301034 |
-- | supunnee |
040 0# - CATALOGING SOURCE | |
Original cataloging agency | PBRU |
090 0# - LOCALLY ASSIGNED LC-TYPE CALL NUMBER (OCLC); LOCAL CALL NUMBER (RLIN) | |
Classification number (OCLC) (R) ; Classification number, CALL (RLIN) (NR) | Index |
245 10 - TITLE STATEMENT | |
Title | กินลดความดัน |
520 0# - SUMMARY, ETC. | |
Summary, etc. | ความดันโลหิตสูงเป็นโรคที่ไม่แสดงอาการ และสามารถนำไปสู่โรคความดันหลอดเลือดสมอง โรคหัวใจขาดเลือด และโรคไตเรื้อรังได้ การปรับพฤติกรรมการกิน มีความสำคัญอย่างมากทั้งในการป้องกันและการรักษาโรคความดันโลหิตสูง ดังเช่น ลดการดื่มแอลกอฮอล์จะช่วยให้ความดันโลหิตลดลง หรือถ้าลดการกินอาหารที่มีรสเค็มก็จะช่วยลดความดันโลหิตได้ สำหรับการลดเค็มสามารถทำได้โดยการลดการใช้เครื่องปรุงรสในอาหาร หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป การกินน้ำจิ้มและการซดน้ำในอาหาร นอกจากนี้ยังมีการรับประทานอาหารอีกรูปแบบหนึ่งที่ช่วยลดความดันโลหิตสูงได้ นั่นคือ DASH Diet ซึ่งนอกจากจะดีต่อผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงแล้ว ยังดีสำหรับคนทั่วไปอีกด้วยเนื่องจากเป็นรูปแบบการกินที่ดีต่อสุขภาพ เน้นผัก ผลไม้ ลดหวาน มัน จึงลดความเสี่ยงโรคอ้วนซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังอื่นๆด้วย |
650 04 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
Topical term or geographic name entry element | ความดันโลหิต |
9 (RLIN) | 15979 |
650 04 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
Topical term or geographic name entry element | การรับประทานอาหาร |
9 (RLIN) | 6688 |
773 #0 - HOST ITEM ENTRY | |
Title | HealthToday |
Related parts | พฤษภาคม 2560 (หน้า 20-21) |
International Standard Serial Number | 1513-8178 |
910 0# - USER-OPTION DATA (OCLC) | |
User-option data | 30052017 |
942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA) | |
Koha item type | Serials |
No items available.