กินลดความดัน (Record no. 19640)

MARC details
000 -LEADER
fixed length control field 02804nab a2200229 a 4500
001 - CONTROL NUMBER
control field vtls000019640
003 - CONTROL NUMBER IDENTIFIER
control field VRT
005 - DATE AND TIME OF LATEST TRANSACTION
control field 20231003163223.0
008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION
fixed length control field 170530 9999 r 000 0 tha d
012 0# -
-- Journal
022 0# - INTERNATIONAL STANDARD SERIAL NUMBER
International Standard Serial Number 1513-8178
039 #9 - LEVEL OF BIBLIOGRAPHIC CONTROL AND CODING DETAIL [OBSOLETE]
-- 201705301034
-- supunnee
040 0# - CATALOGING SOURCE
Original cataloging agency PBRU
090 0# - LOCALLY ASSIGNED LC-TYPE CALL NUMBER (OCLC); LOCAL CALL NUMBER (RLIN)
Classification number (OCLC) (R) ; Classification number, CALL (RLIN) (NR) Index
245 10 - TITLE STATEMENT
Title กินลดความดัน
520 0# - SUMMARY, ETC.
Summary, etc. ความดันโลหิตสูงเป็นโรคที่ไม่แสดงอาการ และสามารถนำไปสู่โรคความดันหลอดเลือดสมอง โรคหัวใจขาดเลือด และโรคไตเรื้อรังได้ การปรับพฤติกรรมการกิน มีความสำคัญอย่างมากทั้งในการป้องกันและการรักษาโรคความดันโลหิตสูง ดังเช่น ลดการดื่มแอลกอฮอล์จะช่วยให้ความดันโลหิตลดลง หรือถ้าลดการกินอาหารที่มีรสเค็มก็จะช่วยลดความดันโลหิตได้ สำหรับการลดเค็มสามารถทำได้โดยการลดการใช้เครื่องปรุงรสในอาหาร หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป การกินน้ำจิ้มและการซดน้ำในอาหาร นอกจากนี้ยังมีการรับประทานอาหารอีกรูปแบบหนึ่งที่ช่วยลดความดันโลหิตสูงได้ นั่นคือ DASH Diet ซึ่งนอกจากจะดีต่อผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงแล้ว ยังดีสำหรับคนทั่วไปอีกด้วยเนื่องจากเป็นรูปแบบการกินที่ดีต่อสุขภาพ เน้นผัก ผลไม้ ลดหวาน มัน จึงลดความเสี่ยงโรคอ้วนซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังอื่นๆด้วย
650 04 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM
Topical term or geographic name entry element ความดันโลหิต
9 (RLIN) 15979
650 04 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM
Topical term or geographic name entry element การรับประทานอาหาร
9 (RLIN) 6688
773 #0 - HOST ITEM ENTRY
Title HealthToday
Related parts พฤษภาคม 2560 (หน้า 20-21)
International Standard Serial Number 1513-8178
910 0# - USER-OPTION DATA (OCLC)
User-option data 30052017
942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA)
Koha item type Serials

No items available.