ดูมาดูแลผิวพรรณด้วยสมุนไพรกันเถอะ / (Record no. 4280)
[ view plain ]
000 -LEADER | |
---|---|
fixed length control field | 02839nab a2200217 a 4500 |
001 - CONTROL NUMBER | |
control field | vtls000004280 |
003 - CONTROL NUMBER IDENTIFIER | |
control field | VRT |
005 - DATE AND TIME OF LATEST TRANSACTION | |
control field | 20231003151713.0 |
008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION | |
fixed length control field | 120521c20059999th mr1 0 0tha d |
012 ## - | |
-- | Journal |
039 #9 - LEVEL OF BIBLIOGRAPHIC CONTROL AND CODING DETAIL [OBSOLETE] | |
Level of rules in bibliographic description | 201312191216 |
Level of effort used to assign nonsubject heading access points | VLOAD |
Level of effort used to assign subject headings | 201207042215 |
Level of effort used to assign classification | VLOAD |
-- | 201205211739 |
-- | VLOAD |
040 ## - CATALOGING SOURCE | |
Original cataloging agency | PBRU |
090 ## - LOCALLY ASSIGNED LC-TYPE CALL NUMBER (OCLC); LOCAL CALL NUMBER (RLIN) | |
Classification number (OCLC) (R) ; Classification number, CALL (RLIN) (NR) | INDEX |
100 0# - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME | |
Personal name | นบสร วันชาญเวช |
9 (RLIN) | 5528 |
245 10 - TITLE STATEMENT | |
Title | ดูมาดูแลผิวพรรณด้วยสมุนไพรกันเถอะ / |
Statement of responsibility, etc. | นบสร วันชาญเวช |
520 ## - SUMMARY, ETC. | |
Summary, etc. | ในปัจจุบันนี้มีแต่มลภาวะเป็นพิษมากมายไม่ว่าจะเป็นอากาศ ควันจากท่อไอเสีย แสงแดด สิ่งเหล่านี้จะเป็นตัวเร่งให้ผิวหน้าและผิวกายเกิดความไม่สดใส เหี่ยวย่น มีริ้วรอยก่อนวัยอันควร แต่ก็มีวิธีการป้องกันไม่ให้เกิดอาการเหล่านี้ได้เช่น 1.หลีกเลี่ยงภาวะความเครียด 2.ไม่ห่อเหี่ยวและสิ้นหวัง 3.รู้จักการปล่อยวาง และพักผ่อนให้เพียงพอ 4.ออกกำลังกายอย่างพอเหมาะและสม่ำเสมอ 5.อบสมุนไพรที่มีตัวยาบำรุงผิวพรรณให้สดใส 6.ใช้ผงสมุนไพรมารักษาและดูแลผิว 7.รับประทานยาสมุนไพรที่มีสรรพคุณกระชับกล้ามเนื้อ 8.รับประทานยาอายุวัฒนะวันละ 2-3 เม็ด ก่อนนอนทุกวัน เพราะยาอายุวัฒนะสามารถปัองกันโรคภัยได้มากมายหลายชนิด ทำให้ผิวพรรณดี รอยย่นบนใบหน้าจะลดลงได้ นอกจากนี้ยังทำให้ร่างกายแข็งแรง แก้ปวดเมื่อย และแก้ข้ออ่อนแรงด้วย |
650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
Topical term or geographic name entry element | การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง |
9 (RLIN) | 5547 |
773 0# - HOST ITEM ENTRY | |
Title | สมุนไพรเพื่อสุขภาพ |
Related parts | ปีที่ 5 ฉบับที่ 49 (มกราคม 2548) หน้า 22-23 |
International Standard Serial Number | 1513-6337 |
910 ## - USER-OPTION DATA (OCLC) | |
User-option data | 200504I |
942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA) | |
Koha item type | Serials |
No items available.