ดูมาดูแลผิวพรรณด้วยสมุนไพรกันเถอะ / (Record no. 4280)

MARC details
000 -LEADER
fixed length control field 02839nab a2200217 a 4500
001 - CONTROL NUMBER
control field vtls000004280
003 - CONTROL NUMBER IDENTIFIER
control field VRT
005 - DATE AND TIME OF LATEST TRANSACTION
control field 20231003151713.0
008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION
fixed length control field 120521c20059999th mr1 0 0tha d
012 ## -
-- Journal
039 #9 - LEVEL OF BIBLIOGRAPHIC CONTROL AND CODING DETAIL [OBSOLETE]
Level of rules in bibliographic description 201312191216
Level of effort used to assign nonsubject heading access points VLOAD
Level of effort used to assign subject headings 201207042215
Level of effort used to assign classification VLOAD
-- 201205211739
-- VLOAD
040 ## - CATALOGING SOURCE
Original cataloging agency PBRU
090 ## - LOCALLY ASSIGNED LC-TYPE CALL NUMBER (OCLC); LOCAL CALL NUMBER (RLIN)
Classification number (OCLC) (R) ; Classification number, CALL (RLIN) (NR) INDEX
100 0# - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME
Personal name นบสร วันชาญเวช
9 (RLIN) 5528
245 10 - TITLE STATEMENT
Title ดูมาดูแลผิวพรรณด้วยสมุนไพรกันเถอะ /
Statement of responsibility, etc. นบสร วันชาญเวช
520 ## - SUMMARY, ETC.
Summary, etc. ในปัจจุบันนี้มีแต่มลภาวะเป็นพิษมากมายไม่ว่าจะเป็นอากาศ ควันจากท่อไอเสีย แสงแดด สิ่งเหล่านี้จะเป็นตัวเร่งให้ผิวหน้าและผิวกายเกิดความไม่สดใส เหี่ยวย่น มีริ้วรอยก่อนวัยอันควร แต่ก็มีวิธีการป้องกันไม่ให้เกิดอาการเหล่านี้ได้เช่น 1.หลีกเลี่ยงภาวะความเครียด 2.ไม่ห่อเหี่ยวและสิ้นหวัง 3.รู้จักการปล่อยวาง และพักผ่อนให้เพียงพอ 4.ออกกำลังกายอย่างพอเหมาะและสม่ำเสมอ 5.อบสมุนไพรที่มีตัวยาบำรุงผิวพรรณให้สดใส 6.ใช้ผงสมุนไพรมารักษาและดูแลผิว 7.รับประทานยาสมุนไพรที่มีสรรพคุณกระชับกล้ามเนื้อ 8.รับประทานยาอายุวัฒนะวันละ 2-3 เม็ด ก่อนนอนทุกวัน เพราะยาอายุวัฒนะสามารถปัองกันโรคภัยได้มากมายหลายชนิด ทำให้ผิวพรรณดี รอยย่นบนใบหน้าจะลดลงได้ นอกจากนี้ยังทำให้ร่างกายแข็งแรง แก้ปวดเมื่อย และแก้ข้ออ่อนแรงด้วย
650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM
Topical term or geographic name entry element การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง
9 (RLIN) 5547
773 0# - HOST ITEM ENTRY
Title สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
Related parts ปีที่ 5 ฉบับที่ 49 (มกราคม 2548) หน้า 22-23
International Standard Serial Number 1513-6337
910 ## - USER-OPTION DATA (OCLC)
User-option data 200504I
942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA)
Koha item type Serials

No items available.